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集美法院组织开展“健康睡眠、远离焦虑”心理讲座
[发布日期: 2018-06-28 ] [字号: ]

日前,集美法院组织开展“健康睡眠、远离焦虑”心理讲座,邀请厦大附属成功医院心身医学专家梁志坚博士为干警讲授睡眠相关知识。梁博士通过讲述睡眠的特点、睡眠障碍的成因及解决途径、穿插小游戏等方式,引导干警正确认识睡眠障碍,学会在工作、学习和家庭中缓解压力。

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